体力が低下しております。。。

「新型コロナ感染後は

免疫力が下がり

いろいろな感染症にかかりやすくなる」

とは聞いておりましたが…

土曜日レッスン後、熱を出し、鼻炎がひどくなり、風邪をひきました。

いちおう検査したところ、陰性でしたが

連休は、寝て終わってしまった。

今は元気にはなりましたが… 

鼻炎が

レベルです。

すまん、息子。

この連休も、どこにも連れて行ってやれなかった…。

天気が良かったので、外で元気に遊んでましたが。

子どもは、いつの間にか強くなっている。

風邪ならマスクさえつけてれば、防げるものでしたが。

今はもう、免疫力崩壊な感じです。

あと、仕事を溜め込むと、ダメになってきてます。体力低下が著しい。

疲れたなあ、と思うと、

あっという間に風邪症状に叩きのめされる感じ。

このピアノ講師という職業。

個人経営主、フリーランス、自営業…

いろいろ言い方はありますが。

人様のお休みのときが仕事の時間です。

しかしながら、人様のお仕事中も、練習だの事務処理だので仕事は山積みです。

家族の夜ご飯も、手を抜きすぎると、健康の妨げになってくるし…

もう外食やお惣菜で済ませられるほど、若くない…。

結果、夜、子どもが寝てから仕事を再開しがち。

でも、もう、睡眠を削るのが、命取りな気がしてきました。

そして、1日の中でピアノをしっかり弾く時間を作らないと、眠れない。。。

子どもの頃は風邪をひくことなど全くなく、熱を出したことなどなかったのですが。

バイトをしたりと働くようになってからは、熱を出すようになりました。

体力任せで働いてきたツケではありますが…

20代→2ヶ月無休で働いた後に高熱で倒れる

30代→1ヶ月無休で働いた後に高熱で倒れる

現在→1週間無休で働いた後に高熱で倒れる

うーむ…。

冬の間、演奏機会が全然ないのに…。

ないから？

ピアノを弾くと血圧が正常値になる、という素晴らしい効果があるのですが。

最近、書類作成と頭を使うことばかりで、ピアノが弾けてないから？

また、働き方改革なのか…？

うーむ。。。

しかし、頭を悩ませたあとは、休ませる、そんな隙間時間も必要。

練習時間を確保しながら、

１つ１つ、片付けていくしかないです…。

1年前までは、演奏時もマスクをしてるのが当たり前だったんですが。

外すように促されることが増えていって、いつの間にからそれに慣れてしまった自分。

深く反省してます。

反省点

・冬場の演奏は、マスク必須

ホールでの演奏は、マスク未着用で問題ないと思います。お客様はマスク着用した方がいいです。

・疲れ切ってると完膚なきまでに叩きのめされる感じなので、休みをしっかり入れる

・仕事スイッチを切る瞬間を作る

割と、鉄砲玉のごとく、行動しちゃうので…

新型コロナは、ただの風邪じゃないです。

だいぶ厄介です。

あんなもの、2度とかかりたくないです。

新型コロナは、なかなか治らないインフルエンザだと思いました。

長引く症状について、

後遺症という言い方をされてましたが

LongCOVID、持続感染というのが正しいな、というのを体感してます。

感染後、元々の慢性鼻炎がひどくなりました。良くなることがない。

いろいろな情報を見てきて、私が新型コロナに対して思うことはいろいろありますが

厄介なものだなあと思います。

忙しくなって、対策を怠ったことも悔やまれます…。

かからないのが1番です。